一、郁闷到极点的心情说说

1、扫兴攒多了也就辣么回事。

2、现在我才明白，喜欢的人有时候喜欢就够了，没有必要非要在一起，世界上那么多人，让我心动的又不止你一个，我何必既为难你，又为难我自己。

3、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。

4、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

5、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

6、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

7、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

8、不愿见人说累，有多累自己扛着，不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着，不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。人累了，可以躺下去休息，心累了，能否放下不在意，有些心情，是无法言说的。

9、烦了吧，腻了吧，淡了吧，久了吧，旧了吧，算了吧，散了吧，就这样吧!备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。

10、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

11、我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

12、我从未变过，只是学会了假装。踉踉跄跄的，走过了非常难过的韶光。

13、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

14、我没有再打搅他，他也没有再想起我。

15、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

16、至始至终我的手都是连续这么伸着，太久了，你都没有放上来，我以为非常累，手好酸，因此就缩回归了。

17、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

18、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

19、我想过无数次和你再次相遇的情景，甚至连怎么开口，台词是什么都想好了，可是我们再也没有相遇。

20、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

二、心情极度郁闷的句子说说

1、从月子里就郁闷不好的……如果有能力就帮帮吧,没能力,我觉得婆婆也不会怪你的,都是女人,应该理解你的。辛苦~再坚持下~

2、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。

3、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？

4、人心是慢慢变冷的，树叶是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局的。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

5、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

6、你不知道它什么时候没水，

7、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

8、辣么久，久到本人也记不清从甚么时分首先，过去看她的一颦一笑，都彷佛是在对你浅笑，当今的一句不要打搅，溘然间彷佛醒了，你但是是她回身就能忘的路人甲，仅仅即是你的一相情愿。

9、人的一生很短暂，不管遇到了什么，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。

10、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

11、我始终都得不到本人稀饭的，不管是器械或是人。

12、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

13、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

14、我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。所有的交集到此为止，剩下的就只是渐行渐远的交叉线。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！你会不会突然想到某个人，某件事，然后就傻傻的笑了。易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。世界很快，时间很瘦，时间从我们细碎的指间溜走。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。我收过很多的花，但是那依旧开不出我的美丽。

15、付出的时候谁都会说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候还是会忍不住计较。

16、引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。上海万众失眠抑郁医院特创“中西医结合绿色综合疗法”治疗失眠、抑郁症、强迫症、躁狂症等精神科疾病，是将传统的中医中药知识和方法与西医西药的知识和方法结合起来,在提高临床疗效的基础上,阐明机理进而获得新的医学认识的一种新疗法。。

17、你不知道它什么时候爆炸，

18、外面轰隆隆的下雨了吗？坐在窗边看见一道道闪电，下雨吧，哭就看不出来了，好像我的心情，世界为我下雨。

19、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

20、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

三、心情郁闷到极致的说说

1、陡然有一天，发掘本人对峙

2、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

3、最揪心的莫过于，你知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

4、我与你隔着长风幽谷，进不得，退不得。

5、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

6、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

7、突然感觉自己与世界格格不入，你曾经一直坚持的东西一夜之间面目全非。

8、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

9、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬了。

10、你以为热心自动他会打动，你以为你患得患失他会意痛，实在都没有，惟有你一次又一次犯贱再自动。

11、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

12、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

13、直到你牵起她的手，我才停下了逞强。

14、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

15、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

16、烦烦烦，最近比较烦，很久没有这样了，真的是太久没有这么烦的心情了。往前想烦，往后想也烦。哎……凡事没有一番顺利的，其实烦也正常，但还是觉得有些压抑，谁都别惹我啊！烦着呢。

17、都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。

18、诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。

19、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

20、你看，悲伤的爱情亦有悲伤的美丽，从我爱你开始，到对不起结束，从没关系开始，到谢谢你爱过。

四、很郁闷的心情说说

1、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

2、一死百了、死得其所、没有太准确的成语，北京地方话倒是有一句：早死早超生，俩眼儿一闭，一了百了。不过劝你还是别想不开，俗话说好死不如赖活着。活着总有希望。

3、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。

4、哀莫大于心死，只要对自己没有放弃，我们都可以向成功靠拢，向胜利迈进，并用自己深深的足迹一步一步来印证。

5、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

6、这世上最遥远的距离，不是当爱已成往事，而是你以为刻骨铭心的往事，在对方眼里不过是早已遗忘的一粒沙。

7、活着真的真的好累，学业、工作、家庭、恋爱、婚姻，各种烦恼会接踵而至，我真的想爱，这种东西真奢侈。

8、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

9、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。

10、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

11、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。

12、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

13、喜欢一个不可能在一起的人，就好像嘴里长了口腔溃疡，明明知道会疼，还是忍不住会舔一舔。

14、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

15、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。

16、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

17、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

18、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

19、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

20、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

五、心情难过到极点的说说

1、后来有的人学会了撒谎不脸红，有的人学会了冷漠的微笑，有的人再也不熬夜，有的人狠心剪掉长发。他们都是回不去的人，这世上所有的重来，从来都是骗人的。

2、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

3、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

4、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

5、以前提起你，满口的骄傲和满足，后来想起你，全是心酸和可惜。

6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

7、我对你掏心掏肺，你却嫌它尽是腥味。

8、我们经常会遇到别人给你说一些"鸡毛算皮"之类的啰啰嗦嗦烦事，总是反感厌倦，不愿倾听。但是，当自己内心有了不可预测或无聊疾苦的"烦恼"时，总是想"我心中还有一个胜过弟兄的朋友",不论结果怎样，要千方百计想方设法给"最近"的这个人倾诉衷肠，这是人生的共性，也是人们的互动。"倾诉"自己的"烦恼",体谅别人的忧愁。互励共勉，牵手并行。

9、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

10、心累烦躁，总是习惯性地去掩饰自己的情绪，再把自己困在里面一个人左冲右突胡思乱想。

11、谁没为生活煎熬过，努力过，忍耐过，委曲求全过。脸大有什么关系，脸美就行了，大点儿美得清楚。

12、家庭在我们患难困顿的时候给予支持和保护，也在日常的小事里叫我们烦恼。我们在这种关系里打磨、磕碰、捏塑、修剪，一再地被规驯，依着它的形状成长，它的好与坏都成了我们的一部分。

13、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

14、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

15、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

16、人生苦短，何必在乎太多。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。

17、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

18、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

19、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

20、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。