一、心里堵心情沉重的说说
1、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
2、无言以对的时候，沉默就是最好的解释。
3、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
4、我翻看着以前的日记，看着我们的点点滴滴，泪还是留下来了。
5、我只会笑着说我没事但不会哭着说我受伤了。
6、那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地都会慢慢的好起来，就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去，而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
7、友谊的桥梁是信任你对我的不信任就是对我们友谊的否定。
8、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你!
9、有些事情在劫难逃。
10、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
12、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
13、一个不会从生活中寻找并发现乐处的人，生活的意义就丢掉了大半，这样的人得到的再多其实都是少的。这样的人，往往也是自私的，干巴巴的，不为人喜欢的。相反，有一种人，他们常常可以在困难和苦楚中找到你意想不到的乐处，并由这种乐处悄悄地滋润着他们的生活、心灵。
14、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
15、过年都没了小时候的气氛了，越长大越孤单，同感有木有。
16、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
17、有一瞬间我出现幻觉，觉得你是爱我的。
18、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
19、这些好友都关注了每日早安晚安心语，那么你呢？
20、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。
二、难受心里堵的慌的说说
1、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。
2、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐
3、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
4、爱情，是两个人的共同努力，是一件水到渠成的美好事情。爱上一个不能在一起的人，那是一个劫。所有的遇见，都是必然，所有的缘分，老天都会帮你完成前面的缘，能不能在一起，有没有份，都是看双方努力，人为。
5、能够欣赏大自然，是因为我们有一份悠然自得的心。如果今天心情很烦，再美好的事物在面前，你看的到吗？所以我们清澈的双眼要看透，世事都是多变化的，珍惜当下，就是最有福气的人。
6、每个无助的黑夜，眼泪吞噬我的脸。
7、生活告诉你，你应该长大了；梦想告诉你，你应该有一颗童心。
8、二错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。
9、千万不要把一个人的热情用你的高冷来践踏，难免有天你的献殷勤换来的确实别人的施舍。
10、其实人的心情就像一条抛物线有兴奋必然有低落如果是因为失败而郁闷那就想一想自己成功的时候给自己加油要有阿Q精神学会自我安慰想着美好的事对自己说”加油加油”真的很管用呵呵我试过哦如果你是个有着倾诉欲的人你可以找好朋友聊天有一种良好的心态才能走出低谷走向另一个顶点呵呵相信你一定会克服这次的心理低谷的
11、你们有没有过心里难受到想哭都哭不出来的感觉，好想大哭一场，压抑到心塞……
12、如果心里堵得慌要考虑为心脏方面的疾病，需要及时治疗的。建议你可以去医院做个心电图检查，如果是心脏方面的疾病就要及时治疗，以免延误病情。
13、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。
14、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。
15、麦子熟了，心情却有一些沉重…
16、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
17、离开了，就别问人家过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。
18、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
19、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。
20、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
三、心情很堵的说说
1、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。
2、你好，可能是属于心理性的症状，你应该及时休息，继续外科检查，如可以结合舒肝丸试试，保持心情舒畅即可。
3、人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
4、水在杯子里像杯子，水在花瓶里像花瓶。水是世界上最软的物质也是最硬的东西。所以说，上善若水，做人应学习水的品质!
5、你问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。
6、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
7、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
8、心情沉重无法飞翔，思想包袱无法张扬，爱情犹豫无法启航，思念成瘾无法遗忘！我在想，如果老天没有淋湿翅膀，我们现在不会天各一方！好想你！
9、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
10、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的那颗心，无需用力的挽留。
11、早晨的风，带着三分凄然，三分愁楚，三分难过，还有一分心碎茫然地吹着。我独个走在那条熟悉的小道上，突然发现，少了些笑意，多了些哀愁。心情莫名沉重了几分。
12、你是幸运的因为你可以选择爱我或不爱我而我只能选择爱你还是更爱你。
13、每个人都是演员，脸上在演浮夸，心里都是孤独，而本性全是善良。我们苦苦在这世上演戏，其实就是为了等一个，能看懂自己的人。
14、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。
15、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。
16、有人牵着，去哪里都可以；有人回应着，说什么也可以；因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。
17、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！
18、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
19、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。
20、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
四、心情有点堵的说说
1、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
2、想想还是有点难过，有些人认识熟悉又归零。
3、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
4、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。
5、生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着
6、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！
7、这一切来的太突然，今天的心情犹如现在滴滴答答的雨声！很烦，我想静一静，最大的痛苦不是流眼泪，不是哭泣，不是挽留，不是一起聚餐而是一瞬间让它消失。
8、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
9、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。
10、回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。
11、想要个依靠不知道找谁，想要一个述说对象不知道找谁，希望得到谅解却总被误解。做人真的挺累的。想发个朋友圈寻个安慰却还得屏蔽不该看到的人，怕这个怕那个，结果只能来到这边宣泄情绪，心里堵得慌，觉得自己委屈就算哭也只能自己擦眼泪，这种感觉就是孤单吧。
12、我不想像机器人那样一直工作，软件需要更新，做人也是，让自己多点生气和活力。
13、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
14、有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。
15、开开心心一整天，临睡前想起来总结没写，难受，想哭，还想你。
16、我可以不那么高傲的活着，但绝不会卑微。
17、呆坐在眼睛的空洞和茫然，凝?成朦胧的哀?，在青春的天空??延伸和漫散！
18、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
19、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。
20、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做得了什么呢?
五、心情堵的慌的说说
1、二放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。
2、也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。
3、找位可靠的朋友，向TA倾诉一番，接着好生睡一觉，醒来后心情就会好得多。平时养成不攀比，奋斗目标不要弄高，平常心度过每一天，心情就会舒畅起来。
4、女人一生最大的不幸，不是生逢乱世，而是遭遇薄情寡义的男人。
5、多么怀念曾经，怀念一起走过的日子，有甜蜜，有温馨，有更多的幸福。
6、一大早就遇到了这样的事情，让我感觉到非常的堵心，这一天的精神都提不起来！
7、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。
8、爱过和瘦过一样没用。
9、我爱过，疯过，傻过，执着过，坚持过，到最后还是我一个人过。
10、谁说灰姑娘的结局一定是完美的，也许只是那一瞬间的美好而已。
11、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。
12、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
13、二世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。
14、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。
15、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。
16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
17、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？
18、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
19、孩子要放暑假了。心情有点沉重，又有点开心。
20、没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，承诺，道歉和伤害。
