一、情绪这东西真的很难控制说说
1、所以，如果你处于巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判和自我谴责。这绝对不是什么坏事。下面，让我们举例来说说情绪，尤其是负面情绪的价值和好意：(学心理搜：satirxinli)
2、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你就是成功的。
3、在你走向幸福的路上，会有我的痕迹。
4、愤怒中蕴含的是力量，你怎么用这个力量是你的选择。实际上悲剧和灾祸不是因为愤怒而生，而是因为你愤怒中的力量的偏差使用而生。
5、0碰到你，我却假装安静的离去。
6、陪伴就是不管你需不需要我都在。
7、嘘，别说话，我只是有一点点难过。
8、第运动起来。比如出去走走，做做瑜伽，打打太极，跑跑步，都可以。运动能产生多巴胺，它会让人迅速快乐起来。
9、郭老师：13703559279
10、她是神明派来救赎我的光。
11、并不是愤怒本身，而是不再压抑愤怒。
12、痛了，又能怎样？依然看不到我想要的希望。
13、倘若深情被辜负，余生孤寂又何妨。
14、但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。
15、其实，我没有多么的情绪化，只是理智战胜了一切的小情绪，仅此而已。
16、你可以在“无聊”中寻找，
17、0让我爱你，再把我抛弃。
18、爱情里，没有规则、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才……在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，又傻傻地度过一辈子。
19、老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。
20、结了婚就替单身朋友着急，离过婚就觉得别人的婚姻都是假相，生了孩子就觉得不生孩子都是自私，先工作的就觉得读研读博就是浪费生命，自由职业了就觉得上班族在出卖灵魂，买了房子就觉得砸锅卖铁买房子才是正经事。人啊，说到底都不觉得自己的选择是对的，才会用拉人下水的形式找认同。
二、难以控制自己的情绪的说说
1、人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。
2、我希望你丢掉我之后你是真快乐。
3、每一个人都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述，深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。
4、这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。有些女孩表面上满面春风，其实心里面万丈雪原，寸草不生。从有你真好到没你也行，这中间的心酸与艰难，你怎么会知道。
5、来源：心灵面包(xmianbao)图：《猩球崛起》
6、不要太任性，要珍惜，记得你有情绪，别人也有，要更加珍惜包容你这些小情绪的人啊。
7、 你是神殿里陨落的爱神 是引诱我的玫瑰 也是背叛我的士兵。
8、我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍，虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。
9、太阳不是突然落山的，秋天不是突然入的，落叶不是突然黄的，失望也是逐渐累积的，所有的事都是在不经意间发生，所以我们也不是突然走散的。
10、因为太爱你了，爱你爱得我不能呼吸。
11、我们都在试着长大，然后遍体鳞伤。
12、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
13、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
14、正是提醒我们看见需要的信号灯。
15、要认识到：我们身体就像一个容器，
16、01凤凰涅羽化成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才有着震撼人心的美丽。所谓的成功人士，无非就是比别人多付出，多经历了磨难的人罢了。不因痛苦而放弃你的选择，你才能成功。早安。
17、焦虑：调整你头脑里的刻度
18、◆一个人伤心流泪的朋友圈说说，越看越难过！
19、2) 当你走在路上突然想起什么很好笑的东西，然后你就没办法控制自己跟智障一样的笑容
20、我们内心一直在追求公平与合理的被对待。这就是自尊与自重，希望更好的力量。
三、很难控制自己的情绪的说说
1、心灵鸡汤，弯得下腰，才抬得起头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你弯腰侧身才进得去。所以，必要时要能够弯得下自己的腰，才可能在人生路上畅通无阻。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。
2、5) 在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。
3、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
4、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
5、敏感的人每天都在难过和自我疗伤中度过。再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定从没考虑过，所以才舍得让我难过。你那么懂事一定没人懂你。
6、真真实实的感觉到只有床才是属于我的连梦都不是因为有我控制不住的梦魇。
7、只是一起走过一段路，何必把怀念弄的比经过还长。
8、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你留不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
9、小孩子上幼儿园时都是这个样子的，家长得慢慢引导他告诉他幼儿园里的有趣的事和小朋友们在一起玩多好啊
10、11心若宽，路就宽。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。人生就是一个选择的过程，每一种选择，同时也意味着放弃。人生的每一步，都是一个十字路口，其实每一条路都没有尽头，因为我们永无回头路可走。早安。
11、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
12、情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。管理好自己的情绪很多事情自然就看得开。
13、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。
14、这个世界不是不存在盛大的美好，只是，突然而至的小情绪有太强的破坏力。
15、所以我们要学会转移自己情绪，当你生气时，就应该下意识转移注意力，可以看看电影、听听音乐、跟朋友散散步来让自己情绪得到缓解。你也可以学会宣泄，如果遇到不开心事情，要善于向别人诉说，不要老放在心里。
16、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。
17、那些表面上看起来很洒脱的人，心里面都曾有个角落，碎的很彻底。
18、某年某月，有人是否会记得我那时的样子？
19、努力的觉察和区分，过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：
20、别做大魔王也别上战场,别做痴情种没有好下场。
四、情绪难控制的心情说说
1、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。
2、最终鸟倦归栖，你我有始无终。
3、情绪这个东西真的太难控制了，情绪与生俱来，人人都有，但能控制好情绪，保持乐观的心态，这需要的却是极高的智慧。人生本过客，何必千千结。放下坏情绪，拥抱好心情，才会发现生活太美好了，值得我们细细品味！有位名人曾说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
4、通常我们在经历着悲伤的时候我们会做什么？疗伤、独处、与自己待在一起、求助或者自怜、整个人没有力量，也没空思考其他的。
5、别在生气的时候做决定,95%的几率你会后悔.
6、如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。
7、嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：
8、你好怀孕期间如果长时间生气的情况下胎儿容易畸形的,为了胎儿的健康一定要保持良好的心态的。
9、我今生今世爱定你！愿这一生只牵你的手。
10、如果我们能在焦虑中安静下来，看看焦虑本身，焦虑会告诉你哪里做错了，哪里的界限是有问题的，哪里该停下来，整理整理，不要一个劲的向前冲。
11、说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已，它和其他所有的情绪一样。会让我们害怕的，是表达愤怒的这个人，所附带的其他破坏性的行为和能量。
12、0我真的好想你，却不敢打扰你。
13、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐。学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。
14、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
15、当情绪压抑积攒到一定地步，
16、没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。
17、人生最痛苦的事情是青春走了，痘痘还在。
18、07人生中，我们时常恍如有种悲悯从高处对我们俯视，又恍如重逢那消逝已久的美好世界，那生命最初始的对一切美好事物似曾相识的乡愁。是相对忘言，是很可能一说即错的邂逅。
19、取决于我们有没有准备好
20、发现自己最近脾气暴躁，不善言谈，群聊ok，私聊容易骂人……
五、情绪无法控制的说说
1、生活，是一杯难咽的酒。明知道苦涩，却要饮下，因为一种责任；明知道无味，却要入口，因为一种必须；明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波一种善良。
2、当时光的背影悄然远走，将回忆抛在了来时的路上时，我们总会在不断变化的场景中，或者回忆中，寻找自己过去的模样，以便留下最深的念想。今天的时光或许晴朗，阳光充沛，但明天抬头，或许又是另一番模样。其实，生活就是在不断地思考中，不断地跋涉中找到自我的位置。
3、如果你能够在无聊中安静下来，
4、0就算你生老病死穷死、永随你。
5、有时一个微笑，可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异域他乡之人倍感亲切温暖。世界上最简单的动作，完美的诠释了人间最复杂的道理。喜而不语留给人们更多的遐想空间，犹如蒙娜丽莎嘴角那抹淡淡的微笑，散发出来的魅力。
6、最常见的产生焦虑的原因是欲望和内在的空虚。你不顾现实而过高的期望自己，有完美主义倾向，或者强迫性观念。
7、至于我们现在还要不要压抑，
8、很多话不说，不是因为不想说，而是心里知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说，放过我的期盼，也放过你的耳朵。
9、我一直都觉得最难过的瞬间，一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人，了而你连眼红都没有资格。
10、嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。
11、所以我喜欢黑暗～喜欢一个人在窗台，关上灯，房间里什么都是黑的，只有“烟”这个老伙伴一直默默陪伴着我，发着光。
12、或者自己的现状并不是自己想要的，
13、听到一首歌会想到你，闻到一种香气会想到你，转过一条街角会想到你，读完一个故事会想到你，我以为这都是触景生情，其实只不过在每个想起你的时刻，它们都碰巧出现过。
14、在我伤心难过的时候碰到一个能让我依靠的人我怕会控制不住我的眼泪。
15、但由于我们几乎没有学会如何正确的表达情绪。总是在压抑压抑再压抑之后，情绪无法控制了才被迫爆发。所以愤怒就成了暴力与发泄的代言。(学心理搜：satirxinli)
16、有时候就真的控制不了自己的情绪一点就要爆真受不了自己谁***的能受得了！
17、首先，先离开让自己不开心或者引起自己发怒的环境或人。缓和一下心情，不做任何判断和决定，要相信事缓则圆。
18、发脾气是本能，控制脾气是本领。无谓发脾气是无能的表现。
19、你说我是你的命，可分开的时候你也没死。
20、愤怒里包含着力量和自尊自重。当你不断的退缩和被侵犯界限，你很难不愤怒。
